SNS에 지칠 때 잠시 인스타그램을 멈추고 싶으신가요? 인스타그램은 계정을 일시적으로 비활성화할 수 있는 기능을 제공합니다. 계정을 삭제하지 않고도 일정 기간 로그아웃 상태로 전환되며, 이 기간 동안 프로필, 사진, 댓글, 좋아요 등 모든 정보는 다른 사용자에게 보이지 않게 됩니다. 오늘은 인스타그램 계정을 모바일 앱과 웹 브라우저에서 각각 어떻게 비활성화하고, 나중에 어떻게 다시 복구할 수 있는지 자세히 안내드립니다.
이 포스팅의 내용 구성
인스타그램 계정 비활성화
웹 브라우저에서 하는 방법
- 웹 브라우저에서 인스타그램 로그인
크롬이나 사파리 등의 브라우저에서 instagram.com으로 접속 후 계정에 로그인합니다. - 프로필 페이지로 이동
우측 상단의 프로필 사진을 클릭한 뒤, ‘프로필’ 메뉴를 선택합니다. - 프로필 편집 선택
프로필 페이지에서 ‘프로필 편집’ 버튼을 클릭합니다. - 계정 일시 비활성화 링크 클릭
프로필 편집 페이지 하단으로 스크롤하면 ‘계정 일시적으로 비활성화하기’라는 링크가 나타납니다. 클릭합니다. - 사유 선택 및 비밀번호 입력
비활성화 이유를 선택한 뒤 계정 비밀번호를 입력하고, ‘계정 일시적으로 비활성화하기’ 버튼을 클릭하면 완료됩니다.
인스타그램 계정 비활성화 – 모바일 앱에서는?
안타깝게도, 모바일 앱에서는 직접 계정을 비활성화할 수 없습니다. 대신 모바일 브라우저를 이용해 위와 동일한 방식으로 진행할 수 있습니다.
- 스마트폰에서 브라우저 앱(크롬, 사파리 등) 을 열고 instagram.com에 접속 후 로그인합니다.
- 이후 PC와 동일한 순서(프로필 → 프로필 편집 → 하단의 비활성화 링크 클릭)를 따라 진행하면 됩니다.
- 앱이 아닌 웹에서만 가능하다는 점 꼭 참고해주세요.
계정 재활성화 방법
비활성화한 계정은 언제든지 다시 로그인만 하면 자동으로 복구됩니다. 단, 비활성화 후에는 7일 이내에 재비활성화가 불가능하니 주의가 필요합니다.
유의사항
- 계정을 비활성화하면 프로필, 게시물, 댓글, 좋아요 등이 전부 숨겨지며, 다른 사용자는 볼 수 없습니다.
- 비활성화는 일주일에 한 번만 가능합니다.
- 계정 영구 삭제를 원한다면 별도의 페이지에서 진행해야 하며, 삭제 후에는 복구가 불가능합니다.
마무리하며
디지털 피로감을 줄이고 싶거나, 잠시 SNS에서 벗어나고 싶은 분들에게 인스타그램 비활성화는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 모바일과 웹 브라우저 버전에서의 차이를 꼭 확인하시고, 자신에게 맞는 방법으로 계정을 관리해보세요. 필요할 때는 언제든지 다시 돌아올 수 있으니, 부담 없이 쉬어가셔도 괜찮습니다.
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